Het belang van een gezond voedingspatroon voor het kinderlichaam en gebit

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt hoe belangrijk het is om een gezond voedingspatroon te handhaven voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Het goed poetsen van de tanden is essentieel om tandplak te voorkomen, aangezien de bacteriën suikers in zuren omzetten en zo gaatjes veroorzaken. Het beperken van het aantal eetmomenten per dag en het vermijden van suikerrijke voeding zijn cruciaal om gebitsproblemen en andere gezondheidsklachten bij kinderen te voorkomen. Suiker, vaak verborgen in bewerkte voedingsmiddelen, kan leiden tot tandbederf en zelfs diabetes type 2 bij kinderen. Met de juiste voeding kunnen ouders dit probleem aanpakken en voorkomen. Voor meer informatie over suiker en het kinderlichaam, bekijk dit artikel. Ontdek hoe je de lunchbox van je kind gezond kunt vullen in Tamara's volgende blog.