Hoe een gezonde mond je maag beïnvloedt

Hippocrates probeerde al 2400 jaar geleden te vertellen dat voedsel je medicijn zou moeten zijn en je medicijn je voedsel. Een gezonde levensstijl is dus belangrijk, vooral omdat veel ziektes in de darmen beginnen en hun weg vinden naar de mond. De relatie tussen tandplak en maagklachten is niet te verwaarlozen. Maagklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder problemen met maagzuur, kauwproblemen, pH-verstoring, maagzweren en meer. Onvoldoende tandenpoetsen, ragen en flossen kan bacteriën in tandplak achterlaten, zoals de Helicobacter pylori bacterie, die verantwoordelijk is voor maagzweren, maagvliesontsteking, maagpijn en andere maagproblemen. Deze bacterie vindt zijn oorsprong in tandplak en kan zo in de maag terechtkomen. Een goede mondhygiëne is daarom essentieel voor zowel preventie als behandeling van maagklachten. Het is altijd belangrijk om goed te blijven poetsen, zeker als je deze bacterie bij je draagt. Verschillende testen kunnen aantonen of je de Helicobacter bacterie in je lichaam hebt. De infectie wordt in de reguliere geneeskunde behandeld met antibiotica en maagzuurremmers, gevolgd door een herstelperiode waarin voeding een cruciale rol speelt. Complementaire geneeskunde kiest voor een natuurlijke aanpak met voeding en leefstijlveranderingen, zoals het nemen van vitamine C, eten van broccoli kiemen en drinken van cranberrysap. Daarnaast is het belangrijk om gezonde vetten te eten en suikers, koemelk en tarwe te vermijden. Een goede mondhygiëne draagt bij aan het herstel en houdt je maag gezond. Voor meer informatie, raadpleeg de bronnen.